Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Menü

KATUSAKTÍV

Az egészség és az egészséges életmód igencsak felértékelődött, napjainkra a világ egyik legnagyobb üzlete lett. Szakemberként két jellemző tendenciát tapasztalok. Az egyik, hogy sokan saját kútfőből, ismerősöktől hallott, internetről összeszedett tippekből próbálják összerakni fitnesz programjukat és elérni céljaikat, nem sejtve, hogy egy életmód és fogyókúrás program tele vannak komoly buktatókkal, egészségügyi kockázatokkal. Internetről és divatos magazinokból összeollózott, ismerősöktől hallott tippekből nem lehet biztonságos és eredményes programot összeállítani. Olyan ez a szakma mint a magyar labdarúgás.  Mindenki ért hozzá, mégsem jönnek az eredmények.

A másik pedig, hogy hemzsegnek az átlag ember számára hitelesnek tűnő, de megbízhatatlan forrásból származó szakmailag megalapozatlan, mindenféle tudományos alapot nélkülöző programok.  Ezek az online, offline  programok és  önjelölt szereplők,  akár óriási követő bázissal, vagy marketing erővel is rendelkezhetnek, mindenféle végzettség nélkül. Sajnos nincsen erre  még semmiféle szabályozás, pedig az emberek egészsége a tét.

Meglehet, hogy már te is sok időt, energiát és nem kevés pénzt szántál egészséged  megőrzésére, alakod formálására, mégsem érted el a célodat.  Nem vagy ezzel egyedül, sokan vannak hasonló helyzetben.

A fogyás és az optimális súly megtartása rendkívül sok tényező függvénye, miként az elhízásnak is számos oka lehet. A helytelen étkezés következménye mellett lehet genetikai, érzelmi és hormonális oka egyaránt. Van, akinek az aktívabb életmód, másnak a kiegyensúlyozottság hiányzik az életéből.

KATUSAKTÍV átalakító programom 6 pillérből áll, magában foglalja a testmozgást, a táplálkozást, az egészségügyi kérdéseket, a környezeti terhelést, a pihenést és a gondolkodásmódot.

A program alapját képezi egy kérdőív, aminek kitöltésével feltérképezheted

táplálkozási, testmozgási és egyéb életmódbeli szokásaidat, láthatod erősségeidet és gyengeségeidet, miközben fontos információkkal szolgálsz számomra is, hogy a lehető legjobb programot tudjam neked  összeállítani.

KATUSAKTÍV programom az állapotod felmérésére, adataid elemzésére és kiértékelésére alapozott, egyéni igényeidre szabott projekt, amely jóval nagyobb hatásfokkal működik, mint egy átlagos fogyókúra vagy életmód program.

Mindenek előtt javulni fog az  általános egészségi állapotod,  növekedni fog a teljesítményed a mindennapokban. Ezen felül jobb lesz az általános izomtónusod, formálódik az alakod, fejlődik az állóképességed és várhatóan javul a testtartásod.

Mindezek mellett megtapasztalhatod, hogyan javul koordinációd, mozgáskészséged, izom és ízületi mozgékonyságod,  gyorsaságod.

Bónuszként várhatóan kellemesebb lesz a közérzeted, javul az önértékelésed, nő az akaraterőd, vagyis boldogabb, kiegyensúlyozottabb leszel.

A programomban való részvételed esetén meghívást kapsz egy zárt Facebook csoportba, ahol minden héten 30 perc konzultációs lehetőséget biztosítok számodra webinárium formájában.  Ebben a zárt csoportban sok hasznos tapasztalatot osztunk meg egymással, így tanulhatsz másoktól és segíthetsz a többieknek. Együtt könnyebb lesz :)

Jelentkezés

Keresés